人間、誰しもイヤな気持ちになることはあります。人から批判されたり、理不尽なできごとに遭ったり、体調を崩したりとさまざまな思いに遭遇することでしょう。
「どうして私だけがこんな目に遭わないといけないの……」と泣いてしまうことだってあるかもしれません。失恋したときなどはとくにそうです。
イライラしたり、悲しくなったり、不安な気持ちになったりするのは、現状にとらわれることなく、まずは気分を切り替えましょうという、潜在意識からのサインです。
今回はこの「イヤな気持ちになる」ことの意味と、イヤな気分にならないための方法についてお伝えします。
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